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살찌지 않는 몸 :평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 표지
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살찌지 않는 몸 :평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트

우창윤 지음

웅진씽크빅2026KDC 511.139ISBN 9788901299532

142만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 내분비내과 전문의 우창윤 첫 책망가진 대사를 되돌리는 4주 식단 수록『살찌지 않는 몸』은 오랜 임상 경험과 연구를 통해 확립한 대사 회복과 비만 면역의 길을 제시하는 그의 첫 책으로, 비만이라는 '질병'에서 벗어나 평생 가볍고 건강하게 살 수 있는 기반을 세울 수 있도록 도울 것이다.

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Keywords

이 책을 설명하는 말

#대사#회복#비만#음식#보상#체질#초가공식품#수면#리듬#운동#닥터프렌즈#살찌지 않는 몸#질병#건강#방법

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